Por Ranking Tennis Open

Um grande treinador brasileiro de tênis já dizia: a "Brahma" pode acabar com o seu jogo. Mas essa não é a cervejinha de fora de quadra (que também não é recomendada antes do jogo), e sim o erro da número 1: a primeira bola após o saque e devolução!

O saque e devolução são metade do jogo de tênis: já colocam um dos jogadores em vantagem para vencer o ponto. Logo, sempre treinamos esses dois golpes com esmero e esquecemos do que vem depois: a "Brahma". Esse é o erro não forçado que mais acontece no tênis amador, pois, após um ótimo saque, quem já não esqueceu de prestar atenção na bola que volta?

Essa primeira bola após o saque e devolução é a principal transição entre o serviço e construção do ponto e quem a executar da melhor forma, mantém o controle das jogadas. Isso não significa que está vencido, é preciso treinar também bolas de construção e finalização, mas é o início disso tudo. 

Mas o que fazer para manter a "Brahma" em jogo?

• Colocar a bola em quadra: se foi atacado(a) ou tem dúvidas sobre o que fazer com a primeira bola, apenas coloque-a na quadra do adversário funda. Mais importante que ser executada perfeitamente, ela precisa entrar em jogo;

• Inclua a "Brahma"em sua estratégia de serviço/devolução: ao pensar em o que fazer com seu serviço/devolução, já inclua essa bola na sequencia, como exemplo: sacar aberto e atacar o vazio com a primeira bola. Quando pré-definida a jogada, menor o risco de erros;

• Fique sempre preparado para a próxima bola: não importa se o saque foi forte para um Ace. Enquanto o segundo quique não encostar o solo, mantenha os pés em movimentação e a cabeça da raquete alta, pronta para a próxima bola;

• Treine essa bola junto ao serviço: converse com o seu Coach e prepare em seu esqueleto de jogo treinamentos de saque e devolução com a sequencia. Assim, quando chegar em quadra fica mais fácil ter êxito na jogada. 

E então? Preparado(a) para elevar o nível de suas jogadas?